"Ausdauer", ein wichtiges Thema bei Koelbel:

Muss das sein?? Ausdauerfragen

... Euch?? Greift hier aus das "Gelernte"?? ak Wenn man Ausdauer und Kraft Wenn man Ausdauer und Kraft (Isokinator) in einer Einheit trainieren möchte, halte ich ...

Forenbeitrag - worf1155 - 20/12/2013 - 21:21 - 15 Kommentare

FLASH - Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösung zur Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung

... FLASH - Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösung für Ausdauer, Durchhalten und schnelle Erholung. ... Leistungen. a) Bei Sport und Training: Sportliche Ausdauer und Kraftleistungen werden unglaublich erhöht. Der hoch ... oder für die kurze Tennis pause. Als Mitnahme-Ausdauer beim Radsport . Überraschend große Leistungen im ...

Produkt Food - cliff.koelbel - 19/01/2017 - 12:33 - 0 Kommentare

Shpock - Koelbel Rennmaschine

... man damit auch die Fettverbrennung ankurbeln- und die Ausdauer trainieren würde - und mehr sei schlicht nicht nötig. Sorry, ... trifft hier nicht zu), man(n) (Frau auch!), trainiert die Ausdauer, verbrennt Fett - und(!) - man kann es durchaus mit einem ...

Forenbeitrag - westerteiger - 07/09/2016 - 09:53 - 10 Kommentare

Wer trainiert noch mit dem IK?

... IK umgestiegen.Das ergebniss:Kraft und Muskelzuwachs,mehr Ausdauer und Kondition und kaum noch Schmerzen in den Gelenken und Rücken. ...

Forenbeitrag - Rudy - 16/05/2016 - 10:31 - 8 Kommentare

Bodyweight Training / Isokinator Training

... wohl alles trainieren soll, d.h. Kraft,Muskeln,Kondition,Ausdauer,Balance,Beweglichkeit,Körpergefühl,Koordination Einfacher ist es ... von Ihnen genannten Begriffe: Kraft, Muskeln, Kondition, Ausdauer, Balance, Beweglichkeit, Körpergefühl und Koordination ...

Forenbeitrag - IsoEcki - 09/02/2016 - 10:23 - 5 Kommentare

Regel Nr. 2 für optimalen Muskelaufbau: Erhöhe den Widerstand, wenn im 3. Satz noch 10 ganze Wiederholungen gelingen

... Gesundheit, Widerstand, Wiederholungen, Kraft, Ausdauer, Leistung (Infos) ...

Seite - cliff.koelbel - 03/03/2016 - 16:06 - 0 Kommentare

Regel Nr. 3 für optimalen Muskelaufbau: Trainiere jeden Muskel nur mit 3 Sätzen von je 10 Wiederholungen

... Gesundheit, Widerstand, Wiederholungen, Kraft, Ausdauer, Leistung (Infos) ...

Seite - cliff.koelbel - 03/03/2016 - 16:06 - 0 Kommentare

Regel Nr. 4 für optimalen Muskelaufbau: Trainiere intensiv. Ermittle Deine Maximalkraft und setze davon 70% ein

... Gesundheit, Widerstand, Wiederholungen, Kraft, Ausdauer, Leistung (Infos) ...

Seite - cliff.koelbel - 03/03/2016 - 16:06 - 0 Kommentare

Messbare andere Fortschritte mit Isokinator-Training?

... Steigt die Kraft, steigt auch immer die Ausdauer (bzw. Kraftausdauer). Mit dem Isokinator trainieren Sie auch genau ... Notfällen. Wenn nach 10x Hochstemmen Schluß ist, da die Ausdauer fehlt (selbst wenn den 10 Malen noch mehr als das eigene ... Kraftausdauer, "stamina", Gewandheit, Ausdauer, Antrittsvermögen, spezifische Bewegungsabläufe usw. muss man ...

Forenbeitrag - tillerich - 26/11/2015 - 00:24 - 8 Kommentare

ISOKINATOR wird POWERMAN 4

... nichts mehr essen. – Folge: Die Kraft ist da, aber die Ausdauer nicht, es sind mindestens die doppelten Pausenzeiten (40sec.) nötig. ...

Forenbeitrag - westerteiger - 13/11/2014 - 10:28 - 14 Kommentare