"Sportbiologie", ein wichtiges Thema bei Koelbel:

Wie ein Aufbau-Training auch Ihre Gesundheit fördern kann

... gefördert (vgl. Hollmann in Sportbiologie 7, 527). Durch die Bewegungsreize auf den knöchernen ... Brustkorb ohne genügende Atemtiefe (vgl Weineck, Sportbiologie 7, 213). Die Lunge erhält durch die auf den Brustkorb ... sind die erwünschten Folgen (Weineck, Sportbiologie 7, 61). Ihre Bandscheiben werden durch den Isokinator mit ...

Seite - cliff.koelbel - 28/10/2015 - 19:27 - 0 Kommentare

Regel Nr. 3 für optimalen Muskelaufbau: Trainiere jeden Muskel nur mit 3 Sätzen von je 10 Wiederholungen

... Nach dem aktuellen Stand der Sportbiologie wird ein Krafttraining (oder Widerstandstraining) nur an jedem ... Nach dem aktuellen Stand der Sportbiologie wird ein Krafttraining (oder Widerstandstraining) nur an jedem ...

Seite - cliff.koelbel - 03/03/2016 - 16:06 - 0 Kommentare

Regel Nr. 2 für optimalen Muskelaufbau: Erhöhe den Widerstand, wenn im 3. Satz noch 10 ganze Wiederholungen gelingen

... den Professoren Saziorski, Wolkow und Kulik (in Weineck, Sportbiologie 10, 2010, Tabelle S. 371) muss man mit 70% seiner Maximalkraft ... den Professoren Saziorski, Wolkow und Kulik (in Weineck, Sportbiologie 10, 2010, Tabelle S. 371) muss man mit 70% seiner Maximalkraft ...

Seite - cliff.koelbel - 03/03/2016 - 16:06 - 0 Kommentare

GROW - Muskelaufbau-Protein

... für viele andere Stoffwechselfunktionen (vgl.Weineck, Sportbiologie 7/611). Auf Kraft trainierende Muskeln entwickeln gegenüber ...

Produkt Food - admin - 18/01/2017 - 11:58 - 0 Kommentare

FORM - Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung

... Therapie überhaupt" bezeichnet (vgl. Weineck in Sportbiologie 10, 2010, 718). Achtung Athleten: Hier die Frage der ...

Produkt Food - cliff.koelbel - 18/01/2017 - 12:52 - 0 Kommentare

Wie forscht und arbeitet die Koelbel-Trainingsforschung?

... Vorlesungen an sportwissenschaftlichen Universitäten, Sportbiologie, Zero-Gravitation-Training, bewegte Gesundheit, Anti-Aging, ... uns, Koelbel, Trainingsforschung, Gesundheit, Fitness, Sportbiologie ...

Seite - robert.koelbel - 13/01/2016 - 09:52 - 0 Kommentare

Was Muskeln alles können

... biologisch 20 Jahre jünger zu sein (n. Weineck, Sportbiologie 7, 427). Show on ... biologisch 20 Jahre jünger zu sein (n. Weineck, Sportbiologie 7, 427). Beschreibung:  ...

Seite - robert.koelbel - 02/10/2012 - 10:10 - 0 Kommentare

Was ist Bewegungsmangel wirklich?

... funktionellen Kapazität" (Hollmann/Hettinger in Sportbiologie 7, 492). Show on ... funktionellen Kapazität" (Hollmann/Hettinger in Sportbiologie 7, 492). Das heißt: Das bloße Heben und Senken ...

Seite - robert.koelbel - 02/10/2012 - 09:57 - 0 Kommentare

Noch keine eigene Erfahrung mit Krafttraining zu Hause?

... Mehrdurchblutung für etwa 6 Stunden (vgl. Weineck, Sportbiologie 7, 151) 02.) Der Umfang eines angespannten Oberarms ist nach ... über 100% möglich (vgl. Fiaterone et al. in Sportbiologie 7, 432 und Fiaterone, Marks, Ryan: High-intensity strength ...

Seite - cliff.koelbel - 08/05/2014 - 12:59 - 0 Kommentare

Wie die Muskulatur unsere Gesundheit steuert

... Stunden um 5% erhöht (vgl. Prof. de Marées, Sportbiologie 9, 2004, 500,627). 2.) Vorder- und Rückseiten Ihrer ... das Herz! (vgl. Schmidt, Kraus, Raab, Strauzenberg, Sportbiologie 9, 2004, 524). Homepage-Teaser-Image:  ...

Seite - cliff.koelbel - 02/10/2012 - 09:48 - 0 Kommentare