"mehr Energie beim Training", ein wichtiges Thema bei Koelbel:

Das etwas andere Training

... weil ich ansonsten keine zu wenig Kraft habe. Ahja beim 3 Satz erhöhe ich manchmal das Gewicht mehr und schaffe dadurch nur 8-9 Wh - zwecks Kraftsteigerung. Ich trainiere ... intramuskuläres Training, wo wenig bis garnichts an Energie für den Muskelaufbau übrig bleibt. Daran scheitern viele ...

Forenbeitrag - bojan_ - 14/04/2014 - 11:55 - 3 Kommentare

ATLAS - Kohlenhydrat-Protein-Mix für Zunahme und Erhalt von Muskelmasse

... Zunahme, Erhalt, Masseaufbau, Gewichtszunahme, mehr Energie beim Training, Kohlenhydrat Protein Mix, ...

Produkt Food - cliff.koelbel - 06/12/2016 - 17:47 - 0 Kommentare

Muss das sein?? Ausdauerfragen

... dann ist da, - sofern ich auf Zeit gerudert bin - nicht mehr viel in mir drin. Das ist das eher demotivierend und dann habe ich immer ... einer Zeit über 15 Minuten verbrauchst du zuviel Energie, die für den Muskelaufbau wichtig ist. Gruß Manuel Cardio ...

Forenbeitrag - worf1155 - 20/12/2013 - 21:21 - 15 Kommentare

Bekomme meinen Bauch nicht weg

... Body-Report 1 - Fettfalle Bauch durch. Ein bisschen mehr "Urnahrung" und es klappt auch mit dem Bauch! Ganz sicher! Weiterhin viel ... Muskeln erhöhen zudem den Grundbedarf des Körpers an Energie, was beim Abnehmen hilft. Aber man muss bei der Ernährung ansetzen. ...

Forenbeitrag - mannic - 17/01/2014 - 12:46 - 3 Kommentare

Widerstände der Muskelgruppen in Relation zueinander

... beobachtet, dass Leute bei einzelnen Übungen deutlich mehr schaffen als ich, ich wiederum bei anderen Übungen mehr. ... leicht, da benötige ich viel weniger von allem, damit ich Energie sparen kann baue ich jetzt mal ab, und so fängt der Körper nach ca. 7 ...

Forenbeitrag - Robbson - 25/02/2014 - 00:26 - 4 Kommentare