Wie Sie in Sekunden Ihren neuen Bauchumfang errechnen, den Sie durch Krafttrain

Wie Sie in Sekunden Ihren neuen Bauchumfang errechnen

Aus fast 50 Jahren Know how und Aufzeichnungen der Koelbel-Trainingsforschung gibt es Voraussagen über den Bauchumfang, den Sie durch gezieltes Training mit einem Isokinator erreichen können. Interessiert? Dann brauchen Sie jetzt ein Maßband. [mehr...]

 
23 Oktober 2011 | 0 Kommentare | Autor: cliff.koelbel
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Bauchumfang

reduzieren

Krafttraining

Eigenanatomie



Muscle-Gun Trainingsmaschine für schnellen Muskelaufbau

Muscle-Gun Trainingsmaschine für schnellen Muskelaufbau

Muscle-Gun Trainingsmaschine für Muskelaufbau von der Koelbel-Trainingsforschung [mehr...]

 
19 Oktober 2011 | 0 Kommentare | Autor: cliff.koelbel
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Muscle-Gun

Trainingsmaschine

Muskelaufbau

Body Building

Kraftsport

Muskel



Aufwärmen vor dem Training?

Bereits die erste Übung mit den Trainingsgeräten von Koelbel bewirkt ein Aufwärmen aller anderen Körperpartien. Im Übrigen passiert nichts: Es gibt keine plötzlichen oder ruckhaften Bewegungsabläufe wie in anderen Sportarten. Extra-Aufwärmen kann also entfallen und Sie sparen viel Zeit und Energie. [mehr...]

 
04 August 2011 | 0 Kommentare | Autor: cliff.koelbel
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Training

Aufwärmen

Warm Up

kalte Muskeln

Cool Down

Streching



Outburst Trainingsmusik - für ein Training im richtigen Takt

Outburst - Trainingsmusik - für ein Training im richtigen Takt

Outburst - Trainingsmusik - für ein Training im richtigen Takt [mehr...]

 
29 Juli 2011 | 0 Kommentare | Autor: cliff.koelbel
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Outburst

Trainingsmusik

Takt

Geschwindigkeit

Atmung



Sportbiologie - Die Bibel der modernen Trainingsforschung

Sportbiologie - Die Bibel der modernen Trainingsforschung

Sportbiologie - Die Bibel der modernen Trainingsforschung [mehr...]

 
29 Juli 2011 | 0 Kommentare | Autor: cliff.koelbel
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Sportbiologie

Trainingsforschung

Professor J. Weineck

Universität Erlangen