"Wissenschaft", ein wichtiges Thema bei Koelbel:

Regel Nr. 3 für optimalen Muskelaufbau: Trainiere jeden Muskel nur mit 3 Sätzen von je 10 Wiederholungen

... muss. Stimmt nicht! Es gibt keinerlei Beweise in der Wissenschaft, die dieses Vorgehen rechtfertigen würden. Der Muskel muss ...

Seite - cliff.koelbel - 03/03/2016 - 16:06 - 0 Kommentare

Fit für die Liebe und den Sex

... ("Organhypertrophie"). Hier in der Sprache der Wissenschaft: "Im Zuge der Verbesserung der sportlichen ...

Seite - cliff.koelbel - 02/10/2012 - 10:15 - 0 Kommentare

Regeln, Tipps und Tricks für optimalen Muskelaufbau - eine Übersicht

... Trainingsfehler, Training, optimal, Muskeltraining, Wissenschaft, Studien, Universität, Sportwissenschaft, goldene Regeln, mehr ...

Seite - cliff.koelbel - 03/03/2016 - 16:02 - 1 Kommentar